人気ブログランキング |
あかねやん国
akaneyaa.exblog.jp
ブログトップ
さがった!
今日、血液検査成績のお知らせが送られてきた。

毎回献血に行くと、だいたいその1週間後に
血液検査成績のお知らせが送られてくるのだ。

思えば、一昨年の年末。
小倉から長崎に戻ってきて以来、
ずーっとコレステロール値が高いまんまだった。
一応、目安になる標準値は110~250(mg/dl)だ。
で、以前は大体200以下だったのだけど、
コッチ戻ってきてからは去年の6月を除いてずーっと200を越えてたのだ。

今年の2月なんか、とうとう上限を超えて255になってしまい、
お知らせにも「医療機関への受診をお勧めします」と書いてあったほどだ。

さすがにコレには焦ったので、
少し食事に気をつけるようにした。
といっても、特に何をするでもなく、
ただ、ドカ食いだけは控えるようにしたのだ。

するとどうだろう!

ようやく今回193にまで下がったのだ!
いやーヨカッタヨカッタ。
一時はどうなる事かと思った。

でもまだ油断ならない。
それに、メタボ検診もある。
引き続き気を引き締めて、体調管理を行なおう!
by akaneyaa | 2011-04-22 20:08 | 運動・健康・栄養