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あかねやん国
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十年ぶりの・・・
手の心配ばかりしていたけれど、
実は足指も、ここ数年調子が悪いのだ。

冬になると足指の先っちょが軽く腫れて痛かゆくなるのだ。
全指そうなる。

感覚的に、血行が悪くてそうなってる感じなので
たまに屈伸運動やらやってんだけど、
イマイチ改善されない。

まあ長時間の立ち仕事だから仕方ないやねと
半分諦めてたので、それほど真剣に原因や対策を考えてなかったのだけど・・・

先日、ふと思った。

もしかして。
足指靴下がいけないのではないだろうか?

実は僕はもう十年以上、足指靴下しか履いてないのだ。
あかねや始めて3~4年目だったか、
店履きを鼻緒タイプの草履にしたので普通の靴下じゃあ具合が悪いからだ。
で、その後下駄にして、一昨年アキレス腱が痛くなったので
現在使ってる足袋風靴に変更した
のだけど、
足指靴下はそのまま惰性で使ってるのだ。

で、その足指靴下だ。

もしかしたら、これが足指一本一本を圧迫して、
血行を悪くしているのではないだろうか?
ただ、極端に圧迫してるわけではないから、
こうして気温の低い季節になって症状が出始めるのではないだろうか?

つーわけで。

今日からフツーの靴下に変えててみた。
10年ぶりのフツー靴下だ。
なんか新鮮な感じがする。

そして、まだ今日一日履いただけだけど、
なんかイイ感じだ。
足指の先っちょの腫れがひいたもんね。

いやー、今まで全く疑ってなかったけど、
結構足指靴下って血行を悪くしてたのだなぁ。

これからは夏だけにしとこうっと!

by akaneyaa | 2013-12-09 20:36 | 運動・健康・栄養