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あかねやん国
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3月7日 トイレで分かる体のよごみ
誰でも少なからず体のよごみはある。(はず)

1年程前、何気なくトイレで用(大)を足していると
それまで気にも留めてなかった事に気付いた。

それは、うんちの着地点だ。
(注:和式のみ)

常連の整体の先生と話を交わすうちに
多少なりとも自分の体のよごみに
気を留めるようになったから気付いたことなのだろう。

そして、昔はヤワヤワのうんちをしていた僕が
近年は実に形の良いうんちを生産できるように
なったから気付いたことなのだろう。

普通にまっすぐかがんで用を足しているにもかかわらず
便器の中心線から左寄りに着地しているのだ。

それに気付いてからというもの、
足の位置などを気がけて
まっすぐな(つもり)姿勢をとって
用を足すのだが、やはり同じように
左寄りに着地しているのだ。

こんな風に・・・↓

   便器↓
  Г ̄ ̄ ̄Τ
…|ξ    |…
∪|ξ    |∪
  L___」
↑ ↑     ↑
足 うんち  足


これは、きっと体のよごみのせいに違いない。
特に、骨盤のズレによるものと思われる。

どっちにどう、よごんでいるのかは
素人の僕にはちょっと判別できないけど
よごんでいるのは確かだ。

別に深刻な悩みでもないのだけども
気になり始めると、ついつい頭から離れなくなる。

というわけで、日常生活において
 姿勢を良くするには?
 体の左右の負荷を均等にするには?
なんてことを事あるたびに考えていたのだが・・・。

例えば、

 よく右手で持つ重たいものを
 左手で持つようにする。

 足を組んで座る時に
 気がけて足を組替える。

 窓拭きのときは、片手にばかり偏らず
 両手をそれぞれ均等に使ってやる。

 あと、高い所への背伸びやら
 ストレッチなどで、全身の関節同士の
 噛合せを引き伸ばしてやる。

などなど、色々アイデアを出して
気がけて実践していた。

それから半年。(つまり今から半年前)
さほど、うんちの着地点に改善が見られなかったのだが・・・。

ある日、電車に乗ってて気付いたことがある。

そう、それは、立ち方だったのだ・・・!

>>>>>>>>>>>>>>>>>>> To Be Continued >>>

by akaneyaa | 2006-03-07 21:51 | 運動・健康・栄養